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11
Jun
这两天成都的天气很凉快,天上没有太阳,风也刮得很勤。周末时用白果炖了乌骨鸡,今天是被阵雨赶回家的,冰箱里只有腰花、鸡肉、香肠和鸭肫,想了半天,选出了腰花,偶要熘了它!!
这腰花是已经腌好的。1、将洗净的猪腰子去掉外面的薄皮儿,从中间剖开,撕掉白膜(这东东很腥臭的哦),划出交叉刀,再切成长条;2、在一小碗中放入鸡精、盐、花椒粉、酱油、料酒、水淀粉和清水兑成味汁;3、将腰花、味汁、泡椒拌在一起,放冰箱冷藏室1小时以上(可以周末腌上,平时上班直接取用)。
锅中倒油,放入葱、蒜、姜末爆炒至香味出,放入腌好的腰花,加适量米酒快速翻炒五转,关火,起锅。
美味的腰花熘好了,记得要趁热吃哦,凉了可就有腥味儿了。
(简单介绍一下材料和调料哦:猪腰250克 调料:葱末、蒜末、姜末、鸡精、盐、花椒粉、酱油、料酒、水淀粉、食用油)












